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Si te has sentido preocupada por la alimentación de tu hijo, su relación con la comida, su peso o el manejo de los dulces y alimentos ultra procesados, este es el curso para tí, un programa completo con herramientas prácticas para ayudarte a acompañar a tu hijo de forma positiva y sin estrés.

En este curso aprenderás a manejar el consumo de azúcar y dulces, y a fomentar hábitos que previenen problemas a futuro. Si tienes algún tema que te preocupe te va a ayudar, es un hecho y si solo quieres algo preventivo, vas a tener las herramientas para alimentar en paz y mejor a tus hijos.

Este curso está diseñado para ayudarte a entender cómo establecer hábitos alimenticios saludables que promuevan una relación positiva con la comida, sin presiones ni restricciones extremas.

A través de este curso, aprenderás:

• Estrategias efectivas para manejar la ansiedad por comer en niños y adolescentes.

• Cómo enseñarles a escuchar su cuerpo y reconocer cuando tienen hambre o están comiendo por otras razones.

• Técnicas prácticas para crear una rutina de alimentación balanceada sin generar conflictos o culpabilidad.

• Qué hacer para promover el ejercicio por placer y no como una obligación o castigo.

• Cómo implementar una política de dulces que funcione para tu familia, sin restringir completamente pero manteniendo el equilibrio.

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Es ideal para toda la familia. Sé que, como yo, muchas de ustedes tienen varios hijos y que cada uno puede necesitar un apoyo diferente. Probablemente también tengas objetivos distintos para cada uno. Con este curso, tendrás las herramientas para hablar con todos y, al mismo tiempo, apoyar a cada uno en sus áreas de oportunidad.

¡¡Y mucho más!!​ (soy mamá, además de nutrióloga y créeme que pensé muy bien como compartir toda esta información de forma práctica y muy fácil de aplicar en el día a día) 

¡No más luchas con la comida, no más preocupaciones sobre el peso!

Accede ahora y empieza a hacer cambios positivos: [Te inscribes aquí]

Este curso no solo te ofrece estrategias completas y métodos comprobados, sino que también tiene un precio increíblemente accesible considerando todo lo que aprenderás y las herramientas que recibirás para apoyar a tu hijo de manera efectiva. ¡Es una inversión pequeña para un cambio real y duradero en la vida de tu familia!  Y lo mejor: puedes ver el contenido a tu ritmo, con módulos cortos y repetirlo.

Estoy aquí para acompañarte en este proceso, así que, si tienes dudas, escríbeme. (Me es mas fácil contestarte por Whatsapp y mas rápido) 

***Si me conoces ya lo sabes, pero quiero que sepas que cuentas conmigo, voy a estar contigo para guiarte y para aclarar cualquier duda que surja del curso, además vas a tener acceso a mi hermosa comunidad de mamas para dudas e información del día a día. 
 
 

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​​¿Te preocupa cómo manejar la ansiedad por comer o el sobrepeso de tu hijo sin caer en culpas o restricciones?

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Temario:

• Aprenderás estrategias efectivas para ayudar a tu hijo desde el amor.

• Estrategias para mejorar la relación de tu hijo con la comida y contigo, evitando pleitos.

• Tips para fomentar hábitos saludables sin restricciones ni culpas. 

• Técnicas para ayudar a tu hijo a alimentarse de manera saludable sin dietas.

• Tener claro cuál es tu papel como mamá en la alimentación de hijo. 

• Imagen corporal, diversidad y autoestima.

• Como hablar con tu hijo de su cuerpo con amor y respeto, cuidando su autoestima.

• ¿Los niños pueden bajar de peso?  Aprenderás todo sobre las gráficas de crecimiento. 

• Buen manejo de la glucosa e insulina, para evitar antojos o ansiedad. 

• Manejo de azúcar y dulces.

• ¿Cómo identificar y manejar la ansiedad por comer?

• Ejercicio adecuado y placentero.

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No te pierdas esta oportunidad de darle a tu hijo el apoyo que necesita.