Muchas veces los carbohidratos tienen “mala fama”, pero en realidad son la principal fuente de energía para el cerebro y el cuerpo de los...

¿Espinaca o carne para el hierro? 🥬 vs 🥩 ¿Qué tiene más hierro? Te sorprenderá la cantidad de espinaca que necesitas para igualar un...

Reglas realistas para no volverte loca con la comida en vacaciones   1.      No tiene que ser perfecto, pero si funcional. Mantén...

A muchas mamás les preocupa que sus hijos rechacen ciertos alimentos, y en su esfuerzo por hacer la comida más atractiva, recurren a...

El año nuevo es buen momento para reflexionar, plantearnos nuevos objetivos y reevaluar nuestras vidas. Sin embargo esto lo podríamos...

Este es un problema bastante común, entiendo tu frustración y desesperación. Hoy te voy a compartir algunas estrategias como punto de...

¿Qué crees? NO EXISTE ... lo siento .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Como quisiéramos tener la fórmula mágica que funcionará a la perfección para alimentar y...

Sabemos que la buena alimentación es muy importante para el desarrollo y crecimiento de los niños y me he dado cuenta que cuando los...

Esta padrísimo si quieres hacer hot cakes de Hulk con espinaca, pero no escondas de donde viene el color verde tan padre y llamativo para...

Es muy importante ir con el médico para buscar la causa del estreñimiento si este es crónico. Recuerda en qué momento comenzó el...

Acude con tu médico para determinar la causa. El riesgo del vomito y la diarrea es la deshidratación ofrece suero y líquidos. Una vez...

Seguro alguien te ha recomendado la dieta BRAT. (bananas, rice, Apple sauce, and toast (BRAT) en caso de diarrea, consiste en: consumir...

FIEBRE Y MALESTAR Si tu hijo tiene fiebre y tiene apetito es buena idea ofrecer frutas y verduras ya que son frescas, contienen agua que...

APETITO Y ENFERMEDAD Básicamente un niño enfermo necesita descansar, dormir, hidratarse y comer alimentos saludables que ayuden a su...

Es una pregunta que nos hacemos todas las mamás cuando tenemos a los niños enfermos. Cada cultura y cada familia tiene sus propias...

Desde el año pasado nuestra vida cambió drásticamente y hemos experimentado todo tipo de emociones desde estrés, gratitud, alegría,...